1.Heracleum mantegazzianum atau Hogweed raksasa Hogweed raksasa atau Heracleum mantegazzianum merupakan jenis rumput liar beracun yang tingginya bisa mencapai enam meter. Selain menjulang tinggi, Hogweed juga memiliki bunga putih kecil
Pola Hidup Sehat, Begini Trik dan TipsnyaPola Hidup Sehat, Begini Trik dan Tipsnya
Pola hidup sehat atau gaya hidup sehat adalah sebuah komitmen jangka panjang untuk menjaga atau melakukan beberapa hal agar mampu mendukung fungsi tubuh, sehingga berdampak baik bagi kesehatan. Beberapa upaya
Manfaat Pemanasan Sebelum Melakukan OlahragaManfaat Pemanasan Sebelum Melakukan Olahraga
Mengetahui manfaat pemanasan sebelum olahraga dapat membantu seserorang untuk mengurangi risiko mengalami cedera saat berolahraga. Selain mengurangi risiko cedera, pemanasan sebelum berolahraga yang dilakukan merupakan proses adaptasi bagi otot agar
Jenis-jenis Tas GunungJenis-jenis Tas Gunung
Sekarang ini semakin banyak orang yang senang dengan kegiatan alam seperti naik gunung. Akan tetapi, naik gunung tidak bisa dilakukan secara asal. Perlu dilakukan persiapan yang matang untuk menghindari terjadinya
Manfaat Lari Untuk KesehatanManfaat Lari Untuk Kesehatan
Sebagai latihan aerobik sedang hingga berat, lari menawarkan banyak manfaat kesehatan fisiologis, psikologis, dan kardiovaskular. Untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari jogging, Anda harus berlari cukup cepat untuk meningkatkan detak jantung.
5 Larangan Ketika Mendaki Gunung yang Harus Dipatuhi5 Larangan Ketika Mendaki Gunung yang Harus Dipatuhi
Kegiatan mendaki gunung kini menjadi aktivitas yang digemari oleh banyak orang. Terutama bagi anak muda yang menyukai tantagan. Namun, ada larangan ketika mendaki gunung yang harus dipatuhi untuk keamanan dan
Jenis Latihan yang Penting Dilakukan Sebelum Naik GunungJenis Latihan yang Penting Dilakukan Sebelum Naik Gunung
Mendaki gunung adalah suatu kegiatan yang mencakup berjalan di hutan dengan membawa beban dengan kisaran 18 kg. Beberapa efek yang akan dirasakan ketika mendaki gunung di antaranya adalah nyeri punggung,
Manfaat Liburan Untuk KesehatanManfaat Liburan Untuk Kesehatan
Liburan bukan hanya sekedar bersenang-senang, tetapi memiliki manfaat bagi kesehatan dan menyegarkan pikiran. Berikut manfaat liburan untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui, antara lain : 1.Meredakan Rasa Cemas Selain mengurangi
Jenis Makanan Instan yang Bisa Dibawa Saat Naik GunungJenis Makanan Instan yang Bisa Dibawa Saat Naik Gunung
Kegiatan mendaki atau naik gunung merupakan salah satu kegiatan yang cukup menguras banyak energi. Itulah mengapa, perbekalan seperti makanan yang bergizi namun tetap praktis dibawa sangat penting untuk disiapkan. Dengan
Jenis Sepatu GunungJenis Sepatu Gunung
Memilih sepatu gunung itu perlu pengetahuan ekstra. Karena saat ini ada ratusan produk sepatu gunung yang menawarkan model dan fitur yang menjanjikan. Kamu harus mempertimbangkan berbagai aspek untuk memilih sepatu